【肩】肩がデカくならない人がやってるNG習慣｜直すだけで筋肥大が加速します！｜トレーニング解説｜VALX

動画のポイント

肩トレにおけるNG習慣について解説した動画。特定のことができていないと筋肥大が妨げられるため、注意が必要。肩のトレーニング方法やポイントに焦点を当てて解説している。