【胸】インクラインプレスで大胸筋上部を鍛える2つのポイント #フィットネス #筋トレ｜トレーニング解説｜今古賀翔トレーニング科学

動画のポイント

動画では、インクラインプレスを使って大胸筋上部を鍛える方法が紹介されています。トレーニングプログラムは初心者から上級者まで対応しており、効果的なトレーニング方法が解説されています。筋トレやフィットネスに興味がある人には参考になる内容です。