【胸】個人的に最も効果のある大胸筋種目3つを紹介 #フィットネス #筋トレ｜トレーニング解説｜今古賀翔トレーニング科学

動画のポイント

この動画では、大胸筋を効果的に鍛えるための種目3つが紹介されています。トレーニングのプログラムは初心者から中上級者まで対応しており、効果的なトレーニング方法を学びたい人におすすめです。【製品やサービスの紹介は含まれていません】