【背中】懸垂のフォームが綺麗すぎる件について　 #shorts#懸垂#背中トレ｜初心者向け解説｜山本義徳

動画のポイント

動画では、懸垂（チンニング）の正しいフォームを紹介しています。手の配置や背中の使い方など、懸垂の効果的なやり方が解説されています。動画では、正しいフォームを実際に行いながら、どのようなポイントに気をつけるべきかを説明しています。懸垂を効果的に行うためのコツや注意点が分かりやすく解説されています。

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