【背中】背中の厚みをつける種目３選を紹介 #筋トレ #フィット｜トレーニング解説｜今古賀翔トレーニング科学

動画のポイント

この動画では、背中の厚みをつけるためのトレーニング方法を紹介しています。3つの種目が示され、初心者から上級者まで幅広いレベルの人に適しています。詳しいトレーニングプログラムも販売されています。筋トレやフィットネスに興味がある人は、ぜひ試してみてください。

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