【腕】【速攻上達法】誰でもできる腕立て伏せ3ステップで驚異的に筋力UP！｜トレーニング解説｜山本義徳

動画のポイント

動画では、腕立て伏せを効果的に行う3つのステップが紹介されています。筋力を上げるための正しい姿勢や動き方、効果的なトレーニング方法がわかりやすく解説されています。VALXブランドアンバサダーの菊池風磨さんも参加しており、彼のアドバイスも含まれています。筋力向上を目指す初心者にオススメの動画です。

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