動画のポイント
動画では、上腕三頭筋を効果的に鍛える筋トレ方法が紹介されています。初心者から中上級者まで、幅広く参考になる内容となっています。具体的なトレーニングプログラムの販売も行っていますが、動画自体はその紹介にとどまらず、実践的なトレーニング方法を重点的に解説しています。上腕三頭筋の発達を目指す人にとって役立つ情報です。
カテゴリ
- 腕
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【腕】上腕三頭筋を最大限鍛える方法｜トレーニング解説｜今古賀翔トレーニング科学
