【腹筋】【1日2分】最速で腹筋を割る！３週間集中お腹痩せトレーニング🔥【初心者向け】2MIN Killer Abs Workout | Get Toned Abs in 3WEEKS｜トレーニング解説｜Momomi

動画のポイント

動画では、1日2分で効率的に腹筋を鍛える方法が紹介されています。初心者でも簡単に行えるトレーニングで、3週間で効果を実感できると紹介されています。ウェアの紹介もあるが、内容には直接関係ないので、スキップしても良いでしょう。