動画のポイント
この動画では、2週間でうきわ肉を撃退し、腰回りの脂肪を落としてくびれを手に入れるための3分間のトレーニング方法が紹介されています。トレーニング内容は効果的で短時間でできるため、初心者でも取り組みやすく、続けやすいです。チャンネルやウェブサイトから詳細情報が得られるので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
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- 腹筋
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