【腕】上腕二頭筋おすすめのグリップを紹介 #筋トレ #フィットネス｜トレーニング解説｜今古賀翔トレーニング科学

動画のポイント

この動画では、上腕二頭筋を鍛える際に効果的なグリップについて紹介しています。トレーニングプログラムの販売も行っているが、初心者から中上級者までの幅広い層に向けた内容となっています。グリップの使い方やポイントがわかりやすく解説されており、トレーニングを始める人や初心者にとって参考になる情報が満載です。