動画のポイント
元大関である貴景勝（湊川親方）が相撲の基本動作である四股のトレーニングを紹介する動画。四股の正しい姿勢や動き方、科学的な効果について解説している。四股を正しく行うことでどのような筋肉が使われるかや、身体に与える影響なども紹介されている。四股によるトレーニングの効果的な方法やポイントも紹介されているので、相撲に興味がある初心者には役立つ情報が得られる。
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