【腹筋】Eng【ストレッチ】筋トレ前後に最適！痩せ体質をつくる４分間ストレッチ⛅️寝る前や生理中にも◎ 4MIN | DO THIS BEFORE/AFTER WORKOUT – Easy Stretch｜トレーニング解説｜Momomi

動画のポイント

この動画は、4分間の簡単なストレッチを紹介しており、運動前や後に行うと効果的です。痩せやすい体質を目指す方や、寝る前や生理中にもおすすめの内容です。Momomiプロデュースのフィットネスウェアブランド『Leean Tokyo （リーントーキョー）』の紹介も含まれています。