【腕】栄養のプロが解説するニキビが出来やすい食べ物5選｜トレーニング解説｜VALX

動画のポイント

動画では、栄養の専門家がニキビができやすい食べ物について解説しています。具体的には、チョコレートや油っこい食べ物などが挙げられています。ニキビを予防するためにはこれらの食べ物を控えることが重要だと説明されています。食生活に気をつけることで、肌トラブルを減らし健康的な肌を保つことができるとしています。

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