【肩】こんな肩トレしてる人やめて#youtubeshorts #shorts #筋トレ#筋トレ大学#山本義徳#valx #肩トレ #ジムトレーニング#ショルダープレス｜トレーニング解説｜VALX

動画のポイント

この動画では、肩トレーニングの正しいやり方を紹介しています。山本義徳氏が指導し、ジムで行うショルダープレスや他の肩トレ方法を解説しています。正しいフォームや注意点を学びながら、効果的なトレーニングを行いましょう。VALX GYMの詳細や所在地情報も案内しています。