【腕】正しいライイングトライセプスエクステンションのやり方 #フィットネス #筋トレ｜初心者向け解説｜今古賀翔トレーニング科学

動画のポイント

この動画では、正しいライイングトライセプスエクステンションのやり方が解説されています。トレーニングプログラムの販売を紹介する内容ではなく、初心者から中上級者向けのトレーニング方法を細かく説明しています。ライイングトライセプスエクステンションを効果的に行うポイントやフォームについて学び、正しく実践することで筋力トレーニングの効果を最大化できるようになっています。