【胸】1週間のトレーニングウェア🤍｜トレーニング解説｜Momomi

動画のポイント

この動画では、1週間のトレーニングウェアを紹介しています。内容は基本的なエクササイズから始めて、徐々に難易度を上げていくプログラムです。ウェアの着用方法や運動効果についての解説もあり、初心者でも取り組みやすい内容となっています。1週間で体力や筋力を向上させるためのトレーニング方法が紹介されています。

カテゴリ

• 胸

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