【腹筋】14kg痩せた私の1日の食事🍽️ #whatieatinaday #dietvlog #ダイエット #レシピ #dailyvlog｜トレーニング解説｜Momomi

動画のポイント

この動画では、過去に14kg痩せた人が1日の食事内容を紹介しています。朝食、昼食、夕食、間食まで、食事メニューやカロリー、栄養バランスについて詳しく解説されています。健康的なダイエットを目指す初心者に役立つ情報が盛りだくさんです。