【今古賀翔【トレーニング科学】】自然と体脂肪を落とす4つの習慣 #筋トレ #フィットネス #ダイエット｜トレーニング解説｜腹筋

動画のポイント

この動画では、自然に体脂肪を減らすための4つの習慣が紹介されています。具体的なトレーニング方法や食事のコツなど、初心者でも取り入れやすい内容が解説されています。VALXやプロテインの宣伝情報は省かれており、視聴者に有益な情報が提供されています。動画内で紹介されるアプリを使用すれば、トライアル期間を1週間から2週間に延長することができます。